こんにちは! 現役ラガーマンで筋トレ大好きマンです! さて今回は大胸筋を鍛えるメリットを 紹介していこうと思います! まず大胸筋は身体の中でも占める面積の 割合が大きい筋肉になります。 更に、皮下脂肪が少なく成長しやすく、 筋トレの成果が早く現れ…
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