こんにちは! 現役ラガーマンのたいぞーです! 今回は体幹について 書いていきたいと思います! まず身体のどこを指すと思いますか? お腹周りのこと?それとも全身? 体幹とは体の主要部分のことです。 つまり胴体のことを指します。 細かく言えば、4四肢(…
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