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こんにちは！ 現役ラガーマンのたいぞーです！ 今回は僧帽筋について書いていきます！ そもそも僧帽筋ってどこ？ と思う方もいると思います。 上記の画像のように 僧帽筋は肩甲骨の動きに 大きく関係しています。 腕を動かす時や「三角筋」と共に 働くことの…