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こんにちは！ 現役ラガーマンのたいぞーです！ 今回は単関節種目 について書いていきます！ 前回は単関節種目の反対の 多関節種目について書きました。 多関節種目は別名、コンパウンド種目 という名前でしたね。 単関節種目も別名 アイソレーション種目 と…